Heleen Quantrill: Eet goed, voel je goed!

Ruim zeventig originele recepten zonder E-nummers en suiker

Iedereen wil graag gezond leven, maar hoe breng je dat in de praktijk? Betekent dat iedere dag sla of bonen op het menu? En mag je dan nooit meer snoepen?
Uit ervaring weet Heleen dat goede voeding ertoe bijdraagt dat je goed in je vel zit. In dit boek vind je ruim 70 recepten die passen bij een gezonde levensstijl. Het bevat ideeën voor alle maaltijden van de dag, inclusief tussendoortjes om je vingers bij op te eten.
Ontdek hoe eenvoudig én ontzettend lekker het is om te koken zonder onnodige toevoegingen als E-nummers en suiker.

Heleen Quantrill-Korf (1981) is voedingsdeskundige. Ze is getrouwd en moeder van twee kinderen. Door gezondheidsklachten werd zij uitgedaagd om haar eetpatroon te veranderen en ontdekte zij dat gezonde voeding de basis is voor meer en energie en levenslust.